filmov
tv
ασκησεις κοιλιακων στο σπιτι
0:08:13
ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΚΟΙΛΙΑΚΩΝ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ ΧΩΡΙΣ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟ ! Κοιλιακοί για καλοκαίρι !
0:08:15
8 λεπτά Προπόνηση Κοιλιακών - Πως να αποκτήσετε το τέλειο Six Pack - Gimnastirio.gr
0:08:24
ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΚΟΙΛΙΑΚΩΝ ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ
0:03:52
Φτιάξε τέλειους κοιλιακούς στο σπίτι ΜΟΝΟ σε 5 λεπτά - Dantekk
0:15:11
15min ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ για Αρχάριους & Tips για Καύση Λίπους για Γραμμωμένη Κοιλιά
0:07:52
Δοκίμασε αυτές τις ασκήσεις καθημερινά και δες αποτελέσματα!
0:21:26
20λεπτά ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ - ΡΑΧΙΑΙΟΙ στο Σπίτι (Σύσφιξη Κοιλιάς Ολοκληρωμένο)
0:01:31
5 ασκήσεις κοιλιακών που διαρκούν 2.5 λεπτά και κάνουν την κοιλιά πέτρα
0:01:02
Οι καλύτερες ασκήσεις κοιλιακών: Κοιλιακοί με ώθηση στα χέρια
0:10:27
ΘΑΝΑΤΗΦΟΡΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΚΟΙΛΙΑΚΩΝ ΧΩΡΙΣ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟ ! ΚΑΝΕ ΑΥΤΟ ΚΑΙ ΓΙΝΕ ΦΕΤΕΣ !
0:08:53
7 Ασκήσεις - Χάστε Το Λίπος Της Κοιλιάς Σε 1 Μήνα
0:12:20
Ασκήσεις κοιλιακών για γράμμωση στο σπίτι σε 10 λεπτά
0:18:16
Ασκήσεις για ΚΟΙΛΙΑΚΟΥΣ από όρθια θέση - Ενδυνάμωση κοιλιακών
0:18:15
Ασκήσεις για ΚΟΙΛΙΑΚΟΥΣ και ΡΑΧΙΑΙΟΥΣ
0:05:33
Το 5λεπτο πρόγραμμα για τέλειους κοιλιακούς
0:11:46
Πως να χάσω λίπος από την κοιλιά σε μία εβδομάδα εύκολα και γρήγορα
0:09:43
Τι Θα Συμβεί Στο Σώμα, Αν Κάνετε Κάθε Μέρα Σανίδα; ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ!
0:11:20
10 ΛΕΠΤΗ Θανατηφόρα Προπόνηση ΚΟΙΛΙΑΚΩΝ χωρίς ΕΞΟΠΛΙΣΜΟ ! ( follow along )
0:29:23
Pilates με έμφαση στους κοιλιακούς και τους γλουτούς - Γυμναστική στο σπίτι
0:07:59
8 ΛΕΠΤΑ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΚΟΙΛΙΑΚΩΝ ΓΙΑ ΠΡΟΧΩΡΗΜΕΝΟΥΣ | ΧΩΡΙΣ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟ | ΑΥΞΗΜΕΝΗ ΔΥΣΚΟΛΙΑ
0:15:58
Οι 10 καλύτερες ασκήσεις για κοιλιακούς/γυμναστική στο σπίτι/ Maria Voutiraki
0:15:35
ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ Για Αρχάριους - 9 Ασκήσεις για Άνω/Κάτω/Πλάγιους | ABS & Obliques Workout For Beginners
0:09:00
4 Λεπτά Ασκήσεις Στο Σπίτι Που Αντικαθιστούν 1 Ώρα Στο Γυμναστήριο!
0:07:11
7 ΛΕΠΤΑ ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ (BEGINNERS ABS WORKOUT)
Вперёд